Prevención de un Melanoma

El día de hoy iniciaremos haciendo una pregunta que posiblemente no te la hayan hecho antes… ¿Cuál es el órgano más grande que tenemos de nuestro cuerpo?, si lo sabes está perfecto, sino sabes no hay problema el día de hoy hablaremos de él y de cómo cuidarlo y estar atentos a señales de alarma que nos brinda diariamente.



La Piel

La piel en nuestro órgano más grande ya que recubre toda nuestra superficie corporal y actúa como protector, siendo la primera barrera inmune de nuestro cuerpo aislando microorganismos, esta como su función principal, además de esto tiene otras funciones como permitirnos sentir, regular nuestra temperatura, valorar nuestro estado de salud o diagnosticar ciertas enfermedades que se manifiestan por la piel, entre otras.


Teniendo esto en cuenta hablaremos del Melanoma, cáncer específico de la piel y que se le ha dado responsabilidad a su aparición principalmente por la radiación ultravioleta (UV) del sol, aunque también influyen otros factores ambientales y genéticos. ¿Se preguntaran por qué hablar del tema? Porque hoy es MELANOMA MONDAY, día creado por la Academia Estadounidense de Dermatología para crear conciencia sobre el cáncer de piel.


Melanoma

El Melanoma como lo mencionamos anteriormente es la forma más seria de cáncer de piel, pero con buen pronóstico si es diagnosticado y tratado tempranamente. Así que se preguntaran ¿cómo me cuido para evitar su aparición?


Métodos de Prevención

  1. Usar diariamente protector solar: esto dependiendo del grado de exposición, es decir entre mayor exposición mayor aplicación de protector solar en el día.

  2. Evitar los rayos del sol entre las 11pm y las 4 pm o si te encuentras expuesto por largas horas a los rayos de sol usar vestuario que proteja la piel, como lo serían: ropa manga larga, pantalones largos, sombreros o gafas de sol.

  3. Evita métodos de bronceado artificial.

  4. Hidrata tu piel diariamente.

  5. Examina tu piel diariamente en busca de alteraciones.

  6. Conoce si en tu familia existe alguien que padezca de cáncer de piel, para hacerte un chequeo médico de manera temprana.

ABCDE



Con relación a cómo revisar nuestra piel aquí te daremos el ABCDE del Melanoma creado por dermatólogos para facilitar el reconocimiento de aquellos lunares o manchas que aparecen en nuestra piel.

  1. Asimetría: la mitad de la mancha es diferente a la otra mitad de la mancha.

  2. Bordes: la manchas tiene borde irregular o mal definido

  3. Color: la mancha tiene diferentes colores de un área a la siguiente, como tonos marrón o negro o áreas de blanco rojo o azul.

  4. Diámetro: los melanomas suelen medir más de 6 mm o aproximadamente del tamaño del borrador de un lápiz, cuando se diagnostican pueden ser más pequeños.

  5. Evolución: la mancha se ve diferente al resto o cambias de tamaño, forma y color de manera rápida.


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Por último recuerda que el cáncer de piel es de los pocos cánceres que se pueden detectar a la vista. Así que usa protector solar y cuida de tu piel!


Camila Quintero

Mentora de Adira, estudiante de último semestre interesada en el bienestar de la mujer. Puedes encontrar mas de su contenido en @karantina_col donde encontrarás recetas y tips para una vida mas saludable.

What to look for: ABCDEs of melanoma. (2021). Retrieved 30 April 2021, from https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/at-risk/abcdes


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