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Autoexploración

Que tan cómoda te sientes con esta palabra? Creería que muchas de nosotras pensaría que es una palabra no bien vista o aceptada por la sociedad, porque se ha considerado que hay temas de los cuales no debemos hablar, pero muchas nos hemos preguntado también ¿por qué nos han puesto tantas barreras? y nos han repetido tantas veces cosas como: “no hagas eso, no ve bien para una dama como tú”, o de niñas escuchamos decir: “no te toques la florecita”. Vuelvo y me pregunto ¿por qué? Bueno, en la sociedad se ha considerado que la sexualidad es sinónimo de desarrollo de la pubertad, pero no.

Según Sigmund Freud fundador del psicoanálisis clásico planteó que la sexualidad está presente desde el día en que nacemos, además que durante nuestro desarrollo reconocemos nuestras partes corporales como capaces de brindar gratificación y que nuestra sexualidad madura es el resultado de todo el desarrollo sexual que hubo durante la infancia. Entonces si esto es cierto ¿por qué nos molesta tanto comunicar o comunicarnos con nosotras mismas y conocernos?


"El sexo es lo que haces, la sexualidad es lo que eres." -Anna Freud

No hay fórmula sobre cómo conocernos, pero saber cómo reacciona nuestro cuerpo a ciertos estímulos es un muy buen inicio. Nuestro cuerpo tiene una infinidad de terminaciones nerviosas capaces de brindar gratificación, pero de nuevo cada una de nosotras es diferente y por eso este proceso es un regalo para ti.


La autoexploración en la niñez es normal para su desarrollo y es nuestra responsabilidad como padres enseñarles lo que constituye una sexualidad saludable. Prohibir que exploren solo resultará en confusión, culpa y esconder sus acciones. Comunícale a tus hijos cómo funcionan sus cuerpos y guíalos para que tengan más entendimiento, en vez de juzgarlos por sus acciones, esto resultará en que más adelante puedan amar sus cuerpos adecuadamente y que sepan que es algo que se debe hacer en privado.




Esta forma de amor propio trae muchos beneficios a nuestros cuerpos, nos aumenta el autoestima y confianza, al igual que ayuda aumentar tu libido. La verdad es que, conocernos no es un sinónimo de culpa o debilidad, sino de amor propio.


Así que les vuelvo a preguntar después de lo anterior ¿Cómo te sientes con la palabra autoexploración?



Camila Quintero

Mentora de Adira, estudiante de último semestre interesada en el bienestar de la mujer. Puedes encontrar mas de su contenido en @karantina_col donde encontrarás recetas y tips para una vida mas saludable.


Sadock B, Sadock V. Sinopsis de Psiquiatría. 10th ed. LIPPINCOTT WILLIAMS AND

WILKINS; 2008.

BBC Mundo | A fondo | Entrevista con Esther Corona Vargas. News.bbc.co.uk. (2020).

Retrieved 11 August 2020, from

http://news.bbc.co.uk/hi/spanish/specials/newsid_3762000/3762857.stm.


Foto por Malvestida Magazine on Unsplash

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