PrevenciĆ³n de un Melanoma
- Adira
- May 3, 2021
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El dĆa de hoy iniciaremos haciendo una pregunta que posiblemente no te la hayan hecho antesā¦ ĀæCuĆ”l es el Ć³rgano mĆ”s grande que tenemos de nuestro cuerpo?, si lo sabes estĆ” perfecto, sino sabes no hay problema el dĆa de hoy hablaremos de Ć©l y de cĆ³mo cuidarlo y estar atentos a seƱales de alarma que nos brinda diariamente.
La Piel
La piel en nuestro Ć³rgano mĆ”s grande ya que recubre toda nuestra superficie corporal y actĆŗa como protector, siendo la primera barrera inmune de nuestro cuerpo aislando microorganismos, esta como su funciĆ³n principal, ademĆ”s de esto tiene otras funciones como permitirnos sentir, regular nuestra temperatura, valorar nuestro estado de salud o diagnosticar ciertas enfermedades que se manifiestan por la piel, entre otras.
Teniendo esto en cuenta hablaremos del Melanoma, cĆ”ncer especĆfico de la piel y que se le ha dado responsabilidad a su apariciĆ³n principalmente por la radiaciĆ³n ultravioleta (UV) del sol, aunque tambiĆ©n influyen otros factores ambientales y genĆ©ticos. ĀæSe preguntaran por quĆ© hablar del tema? Porque hoy es MELANOMA MONDAY, dĆa creado por la Academia Estadounidense de DermatologĆa para crear conciencia sobre el cĆ”ncer de piel.
Melanoma
El Melanoma como lo mencionamos anteriormente es la forma mĆ”s seria de cĆ”ncer de piel, pero con buen pronĆ³stico si es diagnosticado y tratado tempranamente. AsĆ que se preguntaran ĀæcĆ³mo me cuido para evitar su apariciĆ³n?
MĆ©todos de PrevenciĆ³n
Usar diariamente protector solar: esto dependiendo del grado de exposiciĆ³n, es decir entre mayor exposiciĆ³n mayor aplicaciĆ³n de protector solar en el dĆa.
Evitar los rayos del sol entre las 11pm y las 4 pm o si te encuentras expuesto por largas horas a los rayos de sol usar vestuario que proteja la piel, como lo serĆan: ropa manga larga, pantalones largos, sombreros o gafas de sol.
Evita mƩtodos de bronceado artificial.
Hidrata tu piel diariamente.
Examina tu piel diariamente en busca de alteraciones.
Conoce si en tu familia existe alguien que padezca de cƔncer de piel, para hacerte un chequeo mƩdico de manera temprana.
ABCDE
Con relaciĆ³n a cĆ³mo revisar nuestra piel aquĆ te daremos el ABCDE del Melanoma creado por dermatĆ³logos para facilitar el reconocimiento de aquellos lunares o manchas que aparecen en nuestra piel.
AsimetrĆa: la mitad de la mancha es diferente a la otra mitad de la mancha.
Bordes: la manchas tiene borde irregular o mal definido
Color: la mancha tiene diferentes colores de un Ć”rea a la siguiente, como tonos marrĆ³n o negro o Ć”reas de blanco rojo o azul.
DiƔmetro: los melanomas suelen medir mƔs de 6 mm o aproximadamente del tamaƱo del borrador de un lƔpiz, cuando se diagnostican pueden ser mƔs pequeƱos.
EvoluciĆ³n: la mancha se ve diferente al resto o cambias de tamaƱo, forma y color de manera rĆ”pida.
Por Ćŗltimo recuerda que el cĆ”ncer de piel es de los pocos cĆ”nceres que se pueden detectar a la vista. AsĆ que usa protector solar y cuida de tu piel!
Camila Quintero
Mentora de Adira, estudiante de Ćŗltimo semestre interesada en el bienestar de la mujer. Puedes encontrar mas de su contenido en @karantina_col donde encontrarĆ”s recetas y tips para una vida mas saludable.
What to look for: ABCDEs of melanoma. (2021). Retrieved 30 April 2021, from https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/at-risk/abcdes